10/292026

英語で何と言う？, ピンチ！英会話, ネイティブ感覚の英訳

「ニキビの大発生」を表す、意外な英語フレーズは？

食生活の変化やストレスの増加などで、大人でもニキビがたくさんできてしまうことってありますよね。「ニキビ」という英単語が思い出せなくても、このフレーズで簡単に表現できますよ。

Break out

“break out”は、状況に応じてさまざまな意味になる表現ですが、ニキビが大量にできてしまうことを意味することもあります。“break out”は本来、何かが急に起こる・発生するというニュアンスを持っており、そこから、急に大量のニキビができている様子を“I’m breaking out.”と表します。ニキビを意味する“pimples”や“acne”を使う必要はなく、文脈からニキビであることがわかってもらえます。

A few hours after I used this lotion, I started breaking out.
（このローションを使った数時間後に、大量にニキビができ始めました）
I’ve been under a lot of stress lately, and I started breaking out.
（最近、ストレスが溜まっていて、大量にニキビができ始めました）
I think you’re breaking out because of a lack of sleep.
（寝不足で大量にニキビができているんだと思うよ）