日常的にブログを書いたり、TOEFLやIELTSといった英語力を試すテストにも役立つJournaling(ジャーナリング)についてご紹介します。初心者から上級者までが活用できる、楽しく且つ非常に効果的な学習法ですので、ぜひ日々の英語学習に取り入れてみてください。

Why is journaling important?（なぜジャーナリングは重要なのか？）

• It helps you express yourself
  自分を表現できる
• You learn to talk about yourself
  自分のことについて話す練習になる
• It helps identify your strengths and weaknesses
  自分の長所・短所が明確になる
• Learn new vocabulary and expressions
  新しい単語や表現が身に付く
• You can track your progress
  進歩が見える
• It helps you prepare for the next conversation
  次回の会話の準備になる

When to do journaling?（ジャーナリングはいつするべきか？）

• My recommendation is every day. But ultimately it’s up to you.
  私のオススメは毎日。最終的には自分次第。
• Short daily entries > long occasional entries.
  毎日書く短めのジャーナル > 不定期に書く長めのジャーナル。
• It’s easier to track progress when you journal every day.
  毎日書くことによって進歩が見えやすい。
• Snowball effect: You build positive study habits.
  雪だるま効果。毎日書くことによって、良い学習習慣が身に付く。

How to do journaling?（ジャーナリングの長さは？）

1. How long is optimal?（ジャーナリングの最適な長さ・時間は？）

1. Time vs length: Place more value on time than length
   時間 vs 長さ：（文章の）長さより、書く時間を重要視する。
2. Set a time. Start with 10-15 minutes/day.
   時間設定する。毎日10分~15分からスタートする。
3. Consistency is most important!
   継続することが最も大事。

2. How to write a journal?（ジャーナルの書き方）

1. Title, date, time (the time it took you to write the journal)
   タイトル、日付、ジャーナルを書くのにかかった時間。
2. Write fast!（早く書く）
   ⅰ. Don’t try to be perfect（完璧な文章を作ろうとしない）
   ⅱ. Write out loud（考えていることをそのまま書き出す）
   ⅲ. Self-correct（書き出した後に、添削する）
3. Write a first draft on a piece of paper. Correct it. Then transfer it to journal.
   まずは一枚の紙に書く。訂正をしてからジャーナルに書き写す。
4. Review your old entries often.
   頻繁にレビューする。

What to journal about?(ジャーナルには何を書く？）

• Topics you discuss with your friends（友達と話す話題）
  Your day, food, tv show, movies, work, etc
  1日の出来事、食べ物、テレビ番組、映画、仕事などについて。
• Topics you discuss when meeting someone new.（初対面の人と話す話題）
  Job, hometown, family, hobbies, travel
  仕事、出身、家族、趣味、旅行。
• Topics you discuss with visitors（訪問者と話す話題）
  Culture, etiquette, how to take the train/buy a bus ticket/cook Japanese food
  日本の文化やエチケット、電車の乗り方、バス切符の購入の仕方、日本食の作り方など。
• Thoughts and feelings（思っていること・考えていることについて）
  Thoughts and feelings about movies, tv shows, current events, daily activities
  映画やテレビ番組、ニュースや日頃のことについての感想。

Others（その他）

• Make a vocabulary section in your notebook. Write down all new vocabulary words you learned.
  自分のノートに単語のセクションを作る。新しい単語や表現を書く。
• Get it revised by a native speaker if you can.
  可能であればネイティブに添削してもらう。
• Read it out loud. Say it out loud.
  音読する。書いた話題について「英語で独り言」をする。
• Practice with someone.
  誰かと練習をする。