今回は体調不良や病気の症状の表現方法についてです。海外に行った際や英語圏の友達にメッセージで自分の体調について書く時、うまく伝えられないとちょっと困ってしまいますよね。体調不良にはならない方が嬉しいですが、そんな時に使える英語表現をいくつか紹介します。

1) Under the weather
→ not feeling well, a little sick (a mild cold/flu, sad, hangover)

このフレーズは、日本語の「体調不良」や「具合が悪い」に最も近い英表現です。風邪に限らず、疲労やストレス、悩み事などで気分が沈んでいる時、飲み過ぎで二日酔いの時、原因は分からないがイマイチ調子がすぐれない時などの「体調不良」全般に使えます。 ちなみに、船に乗っている船員が暴風雨が原因で船酔いしたことがこのフレーズの語源だと言われています。

• 「ちょっと体調不良です」と表現するときは、「I’m / I feel / I’m feeling a bit under the weather.」のようにunder the weatherの前にa bitを加えるだけでOK。

2) Catch a cold / Come down with a cold（風邪をひく）

具体的な症状や体調を表現

1) I have a(n) _____ache.（〜が痛いです）

• headache（頭痛）
• stomachache（腹痛）
• backache（背痛）
• earache（耳痛）
• toothache（歯痛）

2) I have a ~

• cold（風邪を引いている）
• runny nose（鼻水が出る）
• stuffy nose（鼻が詰まってる）
• sore throat（喉が痛い）
• cough（咳が出る）
• headache（頭痛がする）
• fever（熱がある）

3) I have ~

• the chills（寒気がする）
• hiccups（しゃっくりが出る）
• no energy（だるい）
• no appetite（食欲がない）
• diarrhea（下痢）→「便秘です」は「I’m constipated.」
• hay fever / pollen allergy（花粉症）→「〇〇アレルギーです」は「I’m allergic to ____.」

4) I feel ~

• tired / fatigued（疲れている）
• hot / cold（熱い/寒い）
• dizzy（めまいがする）
• nauseous（吐き気がする）
• feverish*（熱っぽい）
  *単語の語尾に___ishを加えるだけで、childish（子供っぽい）、greenish（緑っぽい）、7-ish（7時ごろ）のように日本語の「～っぽい」を表現することができます。詳しくは関連記事『「〜っぽい」を英語で表現』をご覧ください。